Tofu nature bio

2 x 200 g - Sachets fraîcheur

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Description

Tofu nature bio de la marque Bjorg   Le tofu est idéal pour les repas en famille au quotidien. Utilisé traditionnellement dans la cuisine, le tofu est élaboré à partir de fèves de soja. Riche en protéines végétales et source d'Oméga 3, il apporte du magnésium et du fer nécessaires au quotidien. Facile à préparer, il est la solution idéale pour un repas sans viande et permet de varier les plaisirs de son alimentation.   Poids net : 2 x 200 g

 
Composition

Eau, fèves de soja* sans OGM 32%, agents de coagulation : chlorure de magnésium (nigari), sulfate de calcium Peut contenir des traces de gluten arachides, fruits à coque, céleri, moutarde, sésame et sulfites.

 
Conseil d’utilisation

Idée recette : tofu mariné : méli-mélo de pois mange-tout aux tomates cerises et tofu   Ingrédients : 400 g de pois mange-tout, 300 g de tomates cerises, 200 g de tofu, 6 càs de purée de tomates, 4 càs d'huile d'olive et de colza, 3 càs de sauce de soja 6 feuilles de basilic   Préparation : Couper le tofu en dés et émincer le basilic. Dans un bol, mélanger la purée de tomates avec la sauce soja et l'huile puis ajouter le tofu, le basilic et laisser mariner. Equeuter les pois mange-tout, puis les cuire 10 mn dans de l'eau salée. Egouttez-les et les rafraîchir immédiatement sous l'eau froide. Couper les tomates cerises en deux. Puis répartir dans les assiettes les pois mange-tout, et les dés de tofu mariné et les parsemer de tomates cerises.

 
Fiche de données
Certifications
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