Anxiété, stress ? Je gère !
search
  • Anxiété, stress ? Je gère !

Anxiété, stress ? Je gère !

+ de détails
5,95 €
TTC

Auteurs :  Xavier Cornette de Saint Cyr et Mona Poisson

Editeur: JouVence

Nombre de pages : 119

Quantité

 

Paiement sécurisé

 

Livraison à partir de 4,90 € gratuite dès 90 € d'achat

 

Expédié le jour même à domicile ou en point relais

 

Plus de 1500 produits certifiés et contrôlés

Anxiété, stress ? Je gère !

Passez de l’anxiété à la tranquillité d’esprit !

Pour pouvoir connaître une sérénité à laquelle nous aspirons tous, il est utile de se poser quelques questions, de modifier sa façon d’appréhender les choses et de changer certaines habitudes de pensées.

Ce livre synthétique permet de mettre au clair vos fonctionnements habituels pour ne garder que ceux qui servent votre bien-être, génèrent plus de positivité et de confiance.

Vous trouverez un éventail de pistes de travail qui ont fait leurs preuves, des techniques relaxantes et harmonisantes (sophrologie, méditation, yoga, Chi Gong) et des exercices pour travailler votre mental (pouvoir de la pensée, dialogue intérieur…). Dites enfin non au stress et à l’anxiété et oui au bien-être et à la sérénité !

LIVR174

Références spécifiques

EAN-13
9782889536917
Neuf

Avis

16 autres produits Ajouter un autre produit à la gamme hebdomadaire